Aktuality


Letos opět  připravujeme letní příměstské tábory.

Náš tábor je vhodný pro děti od 4 do 10 let. Hlavním benefitem je plavecký kurz, který pomůže dětem zlepšit vztah k vodě, rozplavat neplavce a zlepšit plavecké styly. Mimo bazénu vyhřátého na 31 °C, budeme mít k dispozici zahradu s hřištěm, tělocvičnu a vířivku.

Tentokrát díky velkému zájmu vypisujeme 3 termíny.
Vyberte si z těchto: 9.7.-13.7.     30.7.-3.8.    13.8.-17.8.


– !!! Kapacita na jeden tábor je omezena na 15 dětí !!!!
– Sourozenec sleva 400 Kč.
– Sleva na další běh tábora 400 Kč.
– Cena: 4000 Kč        Záloha je 1 000 Kč.

Přihlásit se můžete  na tel: 603 512 710, info@klubkapicka.cz nebo v  on-line formuláři.
Zálohu uhraďte na účet: 670100-2208672112/6210, specifický symbol: jméno dítěte/tábor 2018


V ceně:
– 3x denně stravování, celodenní pitný režim
– 2x denně lekce plavaní pod vedením zkušené instruktorky
– veškeré výdaje na program+odměny
– úrazové pojištění


Přihlaste se emailem nebo telefonicky na tel.: 603 512 710.
Nebo v on-line formuláři zde.

Těšíme se na Vás.
Tábor team



 


Aqua aerobik

Zábavné a účinné cvičení s minimální zátěží kloubů.

Hodinová lekce, cena 150 Kč. Cvičíme každou neděli, od 19 a 20 hodin.

Přihlaste se emailem nebo telefonicky
(info@valnovka-wellness.cz, 603 512 710).  Těšíme se na Vás.

Těšíme se na Vás 💦

Valnovka team



KURZY KRAV MAGA 2018 PRO DĚTI A JUNIORY! Zápisy začaly!
Kurz je vhodný pro dívky i chlapce. Cvičit budeme opět každé úterý.
První skupina cca 6 až 9 let, od 16:30. Druhá skupina 10-15 let, od 17:30 hod.

Kurz začíná 6. února a končí v červnu (1 lekce trvá 50 min.). Cena za kurz je 2 400 Kč.
Tréninky budou probíhat na Valnovce wellness-mapa.


CO SE DĚTI NAUČÍ?
Připravíme je na krizové situace a  na jejich včasné rozpoznání a prevenci. Budou umět řešit problémy se svými vrstevníky, ale i vážnější typy ohrožení ze strany dospělých. Děti si také zlepší fyzičku. Zvýší sebevědomí, protože mohou vidět pokroky během každého tréninku. Děti se díky tréninkům Krav Maga Junior naučí Iépe zvládat emoce, zlepší se jim koncentrace a komunikační dovednosti.

PROČ BY MELY DĚTI CVIČIT PRÁVĚ S NÁMI?
Trenéři ze školy Krav Maga Junior, kteří u nás budou děti trénovat mají léta praxe práce s dětmi i s dospívajícími, které učí, jak se vyhýbat problémům a jak je řešit, když se jim vyhnout nelze. Podoba kurzů a seminářů stále zdokonaluje a vylepšuje. Instruktoři mají praxi s dětmi z nejrůznějších prostředí a v nejrůznějších situacích a učí je, jak být v bezpečí. Tréninky jsou zábavné a děti rozvíjí i po fyzické stránce.


JAK TRÉNINKY PROBÍHAJÍ?
Tréninkový program je speciálně navržený pro děti a dospívající. Děti se pohybují v bezpečném prostředí a zábavnou, hravou formou se učí, jak se ochránit v nejrůznějších situacích. U nejmladších dětí je náplní řada her, které pomáhají s koordinací, rozvíjí motoriku, celkovou pohyblivost a zvyšují fyzickou zdatnost. Pokyny a principy, jež pomáhají při řešení ohrožujících situací, jsou do programu citlivě a nenásilně zakomponovány. S vzrůstajícím věkem se hraje méně her a více se soustředí na sebeobranné techniky. Starší děti a teens se již učí složitějším technikám. Čím vyšší věková kategorie, tím více se trénink podobá tréninku pro dospělé.

CO JE NA TRÉNIK POTŘEBA?
Na tréninky stačí boty, které nedělají šmouhy, dlouhé kalhoty a triko a něco k pití.

Přihlaste se emailem nebo telefonicky: Napište nám!, 603 512 710.   Těšíme se na Vás.

#valnovka-wellness


Přejeme vše nejlepší do Nového roku
a těšíme se na Vaši návštěvu

 


 

OD ZÁŘÍ NA VALNOVCE KURZY KRAV MAGA PRO DĚTI A JUNIORY!
Kurz je vhodný pro dívky i chlapce. Cvičit budeme každé úterý.
První skupina cca 5 až 9 let, od 16:30. Druhá skupina 10-15 let, od 17:30 hod.

Kurz začíná 12. září ukázkovou lekcí zdarma a trvá do konce ledna (1 lekce trvá 50 min.). Cena za kurz je 2 400 Kč.
Tréninky budou probíhat na Valnovce wellness-mapa.


CO SE DĚTI NAUČÍ?
Připravíme je na krizové situace a  na jejich včasné rozpoznání a prevenci. Budou umět řešit problémy se svými vrstevníky, ale i vážnější typy ohrožení ze strany dospělých. Děti si také zlepší fyzičku. Zvýší sebevědomí, protože mohou vidět pokroky během každého tréninku. Děti se díky tréninkům Krav Maga Junior naučí Iépe zvládat emoce, zlepší se jim koncentrace a komunikační dovednosti.

PROČ BY MELY DĚTI CVIČIT PRÁVĚ S NÁMI?
Trenéři ze školy Krav Maga Junior, kteří u nás budou děti trénovat mají léta praxe práce s dětmi i s dospívajícími, které učí, jak se vyhýbat problémům a jak je řešit, když se jim vyhnout nelze. Podoba kurzů a seminářů stále zdokonaluje a vylepšuje. Instruktoři mají praxi s dětmi z nejrůznějších prostředí a v nejrůznějších situacích a učí je, jak být v bezpečí. Tréninky jsou zábavné a děti rozvíjí i po fyzické stránce.


JAK TRÉNINKY PROBÍHAJÍ?
Tréninkový program je speciálně navržený pro děti a dospívající. Děti se pohybují v bezpečném prostředí a zábavnou, hravou formou se učí, jak se ochránit v nejrůznějších situacích. U nejmladších dětí je náplní řada her, které pomáhají s koordinací, rozvíjí motoriku, celkovou pohyblivost a zvyšují fyzickou zdatnost. Pokyny a principy, jež pomáhají při řešení ohrožujících situací, jsou do programu citlivě a nenásilně zakomponovány. S vzrůstajícím věkem se hraje méně her a více se soustředí na sebeobranné techniky. Starší děti a teens se již učí složitějším technikám. Čím vyšší věková kategorie, tím více se trénink podobá tréninku pro dospělé.

CO JE NA TRÉNIK POTŘEBA?
Na tréninky stačí boty, které nedělají šmouhy, dlouhé kalhoty a triko a něco k pití.

Přihlaste se emailem nebo telefonicky: Napište nám!, 603 512 710.   Těšíme se na Vás.



Letní minikurz plavání


Přijďte si zopakovat nebo vyzkoušet plavání s Kapičkou na Valnovce. Ve dvou tematicky navazujících kurzech: 17.-21.července a 14.-18.srpna na Valnovce. Budeme plavat v pondělí, středa a v pátek, v dopoledních hodinách.
Přihlaste se emailem nebo telefonicky (info@klubkapicka.cz, 603 512 710).  Těšíme se na Vás.




Příměstské tábory – oba termíny jsou už obsazené. Děkujeme za přízeň :-). 



 


Tento víkend, tedy 6. a 7. května je bazén pro veřejnost uzavřen.
Probíhá seminář Aquahealingu. Po víkendu se opět těšíme na Vaši návštěvu.

 




Připravili jsme letní příměstský tábor.
Náš tábor je vhodný pro děti od 4 do 10 let. Hlavním benefitem je plavecký kurz, který pomůže dětem zlepšit vztah k vodě, rozplavat neplavce a zlepšit plavecké styly.
Přihlásit se můžete zde nebo na telefonu 603 512 710 a E-mailu: info@klubkapicka.cz.
Těšíme se na Vás.

Více zde: více informací zde

 




13. února začaly dětské plavecké kurzy (více info na www.klubkapicka.cz).

Ještě zbývá pár volných míst.

 




Každý čtvrtek od 8:00 bude probíhat aquafit s Romanem Rozšafným.

Přijďte si po ránu protáhnout tělo.

 





Na konci března bude probíhat oblíbené sobotní wellness odpoledne pro ženy.

Bazén, sauna, aquafit s Romanem, masáže, občerstvení.

 




Valnovka Wellness, +420 603 512 710, info@valnovka-wellness.cz